Introduccion al Ayuno

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Algunas de las razones por las cuales oraremos y ayunaremos

1.    Para buscar mayor intimidad con Dios, y Para tener mayor experiencia con el Espíritu Santo.
2.    Para desintoxicarnos de la acción del mundo. Salmo 34.14
3.    Para tener mayor perceptividad a la Palabra de Dios. Hech 17.11
4.    Para afinar nuestros oídos a su voz, recuerde que si lo conoce a Él, conocerá su voz    Luc 1:4 ; Juan 10:3:25.
5.    Por la salvación de algún amigo o familiar.  1 Pedro 1.9
6.    Por la liberación de alguna opresión espiritual.  Mateo 8.16
7.    Para recibir Sabiduría y Dirección. Santiago 1.5
8.    Por la sanidad física de algún familiar amigo o para usted. Jeremías 17.14
9.    Por la victoria sobre la ansiedad, el miedo, la depresión, o la soledad. Romanos 8.15
10.Por el despertar espiritual de sus esposo/a e hijos, familiares y amigos. Efesios 3.19
11.Para dejar de vivir una doble vida, una en la iglesia y otra en el trabajo.
12.Para vencer los asuntos de índole sexual tales como la pornografía, la lujuria, o pensamientos impuros.  1 Pedro 4.2
13.Por el crecimiento en la Células, y la multiplicación de lideres.
14.Para provisión y bendición financiera, o ayuda para salir de alguna deuda. 3 Juan 2
15.Por trabajos nuevos, empresas, creatividad, Conexiones de oro.
16.Por una admistía Total apertura en el área de inmigración, de USA.
17.Por el Ministerio de Jóvenes y Niños.  Lucas 18.16
18.Por los Ministerios de la iglesia , pastores, ancianos, maestros, servidores, audio y video y colaboradores etc. 1 Corintios 12.28
19.Victoria sobre nuestros pecados tales como el orgullo, legalismo, o superioridad, chisme, palabras fuera de lugar, etc. 1 Juan 2.16
20.Para la restauración de una relación, familiar, amistad, trabajo, etc.
21.Para dejar algún mal habito (vicio) como el fumar u otro
22.Para recibir sabiduría o dirección para tomar una decisión critica
23.Por al expansión del Reino de nuestro Señor
24.Puede Orar y Ayunar para que los Cielos continúen Abiertos
25.Ayune y Ore para conocerlo aun mas a su Salvador Cristo Jesús.
 
 
 
 

A CONTINUACIÓN, CIERTAS SUGERENCIAS QUE PUEDE AYUNAR...

 
1.    Se entrego una lista de alimentos recomendados, pero recuerde que personas con algún tipo de enfermedad, como la diabetes u otras, necesita un balance en su cuerpo. Somos templo del Espíritu Santo, haga el ayuno con conciencia. Y consulte a su médico si usted puede hacer ayuno.
2.    Ayune todos los días durante 21 días y coma en las noches.
3.    Ayune dos o tres días y coma una sopa ligera y luego comience otro ciclo de dos o tres días.
4.    Ayune el “Ayuno de Daniel” se ABSTENÍA de los manjares de la mesa del rey (es decir lo que a usted le Gusta)
5.    Puede ayunar de su caricatura o programa de televisión favorito.
a.    No ver televisión en días/noches en especifico. Utilice este tiempo para orar juntos en familia. Para jugar y compartir en familia.
6.    Puede ayunar de los restaurantes de comidas rápidas (“Fast Foods”) durante los 21 días o la mitad de ellos.
7.    No comer meriendas especiales tales como: caramelos, dulces, galletas, etc.
8.    No participar en alguna de sus actividades favoritas como ir de compras al centro comercial, jugar juegos de videos o de computadora, etc.
9.    Ayunar de usar juegos de videos.
10.Ayunar de Facebook, o de las redes sociales, u otros sitios en el Internet para distraerse.
11.Ayunar de postres, dulces, caramelos, refrescos o chocolate.
12.Puede hacer ciclos de 3 días, en los que se abstiene da carne, o alguno, o todos de cualquiera de las áreas expuestas.
13.Ayunar todas las comidas por 7 días u obviar 2 comidas por día durante 7 días o también puede ayunar 1 comida por día durante 7 días.
14.Sea Espiritual sensible, no rígido, para agradar a nuestro Señor.
 
Alimentos Recomendados:
·      Frutas: de todo tipo.
·      Verduras: todo tipo.
·      Leguminosas: Todas: Alubias, frijoles, lentejas, garbanzo, habas, etc.
·      Granos y Semillas: Todo tipo, como maíz y sus derivados como la tortilla, trigo, avena, ajonjolí, nueces, cacahuate, almendra, semilla de girasol, arroz, soya, piñones, etc.
·      Bebidas: Agua natural, agua de frutas, leche, te,
·      Origen Animal: Huevos, leche, queso, yogurt, miel, pescado, pollo.
 
Que alimentos Abstenerse:
·      Carnes: Res, carnes rojas, puerco, comida frita.
·      No comer “Gluten” carne de soya.
·      Harina blanca y lo que se hace con ella.
·      Pastas.
·      Azúcar refinada. cafeína
·      Comidas con alto contenido de grasa, mantequillas.
·      Refrescos: Ningún tipo de bebida gaseosa o sodas.
·      Postres: Ningún tipo de postre, aunque sea galletas o pan dulce.
 
En este tipo de ayuno, se trata quitar lo que es agradable y produce placer y dejar solo lo necesario para alimentar al cuerpo y tenga un correcto funcionamiento.